aを選択するときテーブルランプ目の快適さのために、光の明るさと色の両方の温度を考慮することが不可欠です。
aを選択しますテーブルランプ調整可能な輝度レベルを使用すると、特定のニーズに合わせて光強度を調整できます。明るさが多すぎると不快感や緊張を引き起こす可能性がありますが、光が少なすぎると目を引くと、緊張すると見てもらうことができます。
2700k〜4000kの範囲の色温度のランプを選択します。色の温度が低い(約2700k)は、暖かく黄色がかった光を生成し、目ではあまり厳しくなく、就寝前にリラクゼーションや読書に好まれます。より高い色の温度(約4000k)は、より涼しく青みがかった白色光を生成します。これは、読書や作業などの集中力を必要とするタスクに適しています。
一般に、LED電球は、エネルギー効率と寿命のためにテーブルランプに推奨されます。また、さまざまな色の温度があり、あなたのニーズに最適なものを選択することができます。
光を均等に分布させ、目を引く可能性のあるまぶしさを減らすのに役立つディフューザーまたはシェードを備えたランプを探します。
必要なかどうかを検討してくださいテーブルランプ調整可能な方向性を備えて、まぶしさや不快感を引き起こすことなく、最も必要な場所で光を集中させます。
最終的に、目の「最良の」光は、あなたの個人的な好みと特定のタスクに依存します。さまざまなオプションを試して、自分に最適なものを確認することをお勧めします。確信が持てない場合は、検眼医または照明の専門家と相談することも役立つ場合があります。